Un mese di decisioni di investimento sotto stress controllato
30 giorni di simulazione perdite e dati biometrici
Per un mese ho usato un conto demo con 10.000 euro virtuali. Ogni mattina alle 9 un'app mi mostrava perdite casuali tra il 2% e il 15%. Dovevo decidere: tenere o vendere.
Setup dell'esperimento
Ho usato TradingView per i grafici e Notion per tracciare le decisioni. Ogni scelta includeva: percentuale di perdita vista, reazione immediata, decisione finale dopo 15 minuti, e livello di stress (misurato con orologio fitness che traccia variabilità cardiaca).
I numeri
- Primi 10 giorni: 7 vendite su 10 durante perdite sopra l'8%
- Giorni 11-20: 4 vendite su 10, ma solo sopra il 12%
- Ultimi 10 giorni: 2 vendite su 10, entrambe sopra il 14%
La variabilità cardiaca scendeva del 35% nei primi giorni quando vedevo rosso. Nell'ultima settimana solo del 12%.
Cosa ho capito
L'esposizione ripetuta funziona. Dopo 15 giorni il panico si riduceva naturalmente. Ma serve pratica in ambiente controllato, non con soldi veri durante un vero crollo.
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